aカップシルエットってどんな感じなんでしょうか。
小さい
ボリュームがない…
そんなマイナスな部分ばかりクローズアップされがちなAカップさん。
しかし、スレンダーだからこそ楽しめるファッションがあります。
Aカップシルエットのモデルさんは、冨永愛さん。
乃木坂の齋藤飛鳥さんもAカップシルエットのスタイルです。
最近はブラジャーは機能が充実しています。
寄せ上げやボリュームアップの効果が高い商品があります。
Aカップだからと言って、ということはありません。
ここでは、Aカップさんのお悩み対策と、それをカバーするナイトブラもご紹介します。
Aカップとはバストの大きさでどのくらいなのでしょうか。
カップ数は、バストサイズとアンダーバストのサイズ差によって決まります。
同じカップ数でもアンダーバストによって、バストのボリューム感も変わります。
Aカップシルエットは、その差が9.0cm～11.0cm。
アンダー70cmなら、バストサイズが79cm〜81cmの人がAカップシルエットになります。
カップの大きさ。
カップごとの大きさは、どのくらいの大きさなのでしょうか？
具体的なサイズや重さについて解説いたします。
| カップ数 | トップとアンダーの差 |
|---|---|
| AAカップ | 7.5cm |
| Aカップ | 10.0cm |
| Bカップ | 12.5cm |
| Cカップ | 15.0cm |
トップバストは、胸のふくらみが一番高いところ。
そこからぐるっと一周したサイズをトップと言います。
アンダーバストは胸のふくらみの下から一周したサイズ。
地面とメジャーが水平になるようにして測ります。
2.5cm増えるごとに1サイズずつ上がります。
Aカップの重さはどのくらい？
Aカップの平均的な重さは、片胸で約71g、両胸では重さ約140g。
約140gは、ちょうど中茶碗一杯くらいのごはんの量です。
同じAカップでも、形の整ったバストは大きく見えます。
| カップ数 | 両胸の重さ | 具体的な目安 |
| AAカップ | 約60g | イチゴ6個 |
| Aカップ | 約140g | 中茶碗一杯くらいのごはん |
| Bカップ | 約280g | 茹でたラーメン1杯の量 |
| Cカップ | 約480g | 500mlのペットボトルくらい |
バストの重さは、同じカップ数でも個人差があるので、こちらの表はあくまでも目安です。
アンダー別のAカップの大きさ
同じAカップでも、アンダーバストによって印象は大きく変わります。
アンダーサイズ別にAカップの大きさを比較してみましょう。
アンダー60cmのAカップ
アンダー60cmのA60サイズは、かなり細身。
すらっと薄い上半身です。
これほど細い成人女性はほとんどいません。
アンダー65cmのAカップ
アンダー65cmのA65サイズでも、相当細身です。
胸や肩回りに余分な脂肪がほどんどありません。
そのため、ぴたっとしたトップスを着てもスリムに着こなせます。
アンダー70cmのAカップ
アンダー70cmのAカップは、すらっとしたスレンダースタイル。
モデルさんにも多いスタイルになります。
アンダー70cmでも標準体型よりかなり細めになります。
アンダー75cmのAカップ
アンダー75cmのAカップになると、Aカップでもボリューム感があります。
胸のボリュームもあるので、丸みのあるデコルテも作れます。
ボリュームのあるトップスがとても似合います。
Aカップシルエットさんの悩み
何にせよ気にしすぎないことが大切。
しかし、コンプレックスで凹んでしまうこともあります。
Aカップさんに多いお悩みとは、どんなものなのか見てみましょう。
メリハリがなく見える
Aカップさんはアンダーのサイズに関わらず、バストボリューム自体があまりない。
そのため、どうしてもいわゆる「ボンキュッボン」にはなりません。
ぴったりしたシルエットの服を着た時、丸みのある女性的なスタイルになりません。
かがむとバストトップが見えそうになる
Aカップさんは、ブラのカップやトップスが浮きがちです。
そのため、屈むとバストトップが見えそうになります。
カップがぴったりとバストラインに沿うブラをつけましょう。
襟ぐりの開いた服や、薄着の時は、特に気をつけましょう。
ブラが上にズレる
Aカップさんは、アンダーバストとバストのサイズ差が少ない。
そのため、アンダーが合っていないと、背伸びした時に上にずり上がります。
左右のズレは、着ているうちに直ります。
しかし、上にズレた場合はトイレなどで直さないといけません。
動きにぴったりついてきてくれるブラを選びましょう。
Aカップさんのメリット
Aカップシルエットさんにもメリットはたくさんあります。
メリットを生かしたスタイルの服を着れば、すらっとしたモデルスタイルに着こなせます。
胸が悪目立ちしない
バストサイズが大きいと、ぴったりしたTシャツやニットを着た際に悪目立ちしてしまいます。
非常識な男性に声を掛けられることもあったりします。
しかし、Aカップさんはバスト自体が目立ってしまうことがありません。
変な目で見られる心配なく好きなファッションを楽しみやすい。
胸のせいで着られないことはあまりない
バストが大きいと、気に入った服も「胸が入らない」ということがあります。
また、胸でサイズ感が変わってしまったり、太って見えたりします。
しかし、Aカップさんは胸が入らないということはありません。
服選びの幅が広く、すらっと着こなすことができます。
ゆるシルエットのファッションが似合う
「ゆるシルエット」は、Aカップシルエットさんにこそ相応しい。
バストサイズが大きいと太って見えてしまうファッションです。
Aカップさんは、ゆるシルエットを存分に可愛く楽しむこと着こなすことができます。
肩が凝らない
重さのところで説明したように、バストは筋肉と合わせるとさらに重くなります。
Cカップさんだと、ペットボトル500mlを胸にぶら下げているようなものです。
当然、肩や首が凝ってきます。
では、Aカップシルエットさんの芸能人はどんな人がいるのでしょうか。
齋藤飛鳥さん
乃木坂46の齋藤飛鳥さん。
モデルや女優としても活躍していますね。
2015年からレギュラーモデルに抜擢されたファッション誌sweetでも、スレンダーなボディラインが人気の人気のモデルさんです。
齋藤飛鳥さんは鎖骨周りのデコルテ部分が特に綺麗で魅力的。
冨永愛さん
冨永愛さんは、179cmの高身長を活かし世界を舞台に活躍しています。
日本を代表するトップモデル。
自身のインスタグラムで、胸元が大きく開いた水着姿をたびたび公開していますね。
鎖骨から胸元にかけてふっくらしているシルエットが見えます。
スリムなシルエットで女性らしい魅力的なスタイルです。
河北麻友子さん
河北麻友子さんはバラエティー番組やドラマ、雑誌とマルチに活躍していますね。
オスカープロモーション所属のモデル。
河北麻友子さんは2012年から7年間、ViViの専属モデルを務めました。
今はインスタでおしゃれなファッションを公開しています。
胸元のシルエットがわかるキャミソールスタイルでも、きれいに胸の形を描いてくれています。
パカパカしないAカップおすすめブラ
小胸さんのお悩み圧倒的No.1！
『何を着けてもパカパカしてしまう』
ブラをつけるとカパカパする。
ブラが浮いてフィット感がない。
これには、原因があります。
- 自分にあったサイズでない。
- 肩ひもとアンダーの調整があっていない。
- 胸の形とパットの形があってない。
要はサイズがあっていないということです。
では、どうやって自分にあったサイズ選びができるのでしょうか。
適切なサイズの選び方
パカパカのブラをつけている人のほとんどが自分の正確なサイズを知りません。
「だいたいCかBです」
とか
「昔からサイズはずっと変わっていないと思います」
とか、
サイズを曖昧に捉えているひとがほとんどです。
面倒ですが、改めて「サイズを測り直す」のが一番です。
特に、『アンダーサイズ』がとっても大切です。
トップのサイズは、ブラのつけ方で変わってきます。
しかし、アンダーサイズは骨格の影響があるから大きく変わらないからです。
肩紐とアンダーの調節の仕方
- アンダーの調節
- 肩紐の調節
肩紐は、少しきつめなくらいにすると、胸の位置が変わります！！
鏡をしっかり見ながら、試してみましょう。
パッド選び
アンダーの調節と肩紐の調節をしたら、パットで形を整えましょう。
Aカップシルエットさんにおすすめのブラブランド
Aカップシルエットには、悩みもメリットもあります。
ブラでなりたい理想に変えることもできます。
aカップシルエットの服もブラ次第。
もっとファッションも楽しめますよ。
Aカップシルエットの悩みをカバーしてくれるプチプラブラのブランドをご紹介いたします。
小さめサイズの可愛いランジェリーブランド。
PEACH JOHN
ランジェリーの王道ブランド「PEACH JOHN(ピーチジョン)」
PEACH JOHNは、盛れる・寄せる・上げるがコンセプト
Aカップシルエットさんにオススメブラがたくさんあります。
- ナイスバディブラ
- フェロモンブラ
- デコルタンブラ
- LOVE&PEACHブラ
盛れ効果だけではありません。
デザインも可愛いのが嬉しい
価格：¥2,000～
■URL
https://www.peachjohn.co.jp/
PEACH JOHNには、妹ブランドのGIRLS by PEACH JOHN(ガールズバイピーチジョン)もあります。
ブラ＆ショーツセットの中で人気なのがなちゅこれ・りらこれ・もりこれの3種類！
その中でも小胸さんにオススメなのが、「もりこれ」。
脇高＋幅広ワイドベルトで、脇や背中のお肉をしっかりバストに集めてくれます
GIRLS by PEACH JOHNはキュートなデザインのものが多くプチプラ
■URL
https://www.peachjohn.co.jp/girls/
feast
小胸さん専用ブランドのfeast(フィースト)、Aカップからの品ぞろえが充実しています。
シンデレラバストのあなたに素敵な一着をがコンセプト
ここでは、サイズがない……なんてことはありません。
デザインやカラバリが豊富なのも魅力の一つ
feastオリジナルのゴールドプレートも可愛い
価格：¥3,000～
■URL
https://feast.tokyo/
Triumph
スイスに本社をおく、老舗ランジェリーブランド「Triumph(トリンプ)」
おすすめは、人気の「天使のブラ」！
カップサイドににハリ感メイクシートがあります。
しっかり寄せてあげるハリのあるバストを実現してくれます。
シンプルですが、Aカップさんに嬉しい機能が満載です。
独自の「ソフトストレッチカップ」
内側にポリウレタンパッドも入り、バスト全体のボリュームアップ効果があります。
カップの脇は一部だけ伸びにくい素材で、バストをギュッと内側に寄せてくれます。
価格：¥3,000～
aimerfeel
人気ランジェリーブランド「aimerfeel (エメフィール)」は、国内外に約200店舗展開。
Aカップシルエットさんに話題なのが、超盛ブラと脇高ブラ！
普通のブラより脇高設計。
脇や背中に流れたお肉をしっかり集めてくれます。
お肉を逃がさずバストに入れてくれます。
小胸さんでも見た目のサイズアップ効果があります。
価格：¥1,500～
■URL
https://shop.aimerfeel.jp/shop/default.aspx
UNDERTHEROSE
最強盛りブラが集まっているブランド「UNDERTHEROSE(アンダーザローズ)」
カラバリやデザインが豊富なだけではなく、サイズ展開も豊富なのがポイント
お得なセット割や、パーソナルカラー別のセット売りもオススメ！
価格：¥4,000～
■URL
https://patra.store/UNDERTHEROSE
Wing（ウイング）
ウイングのナチュラルフィットブラは、フィット感重視のブラ。
人気の定番ブラで、ユーザーも多い。
ウィングの特徴は、自然な丸みのあるバスト。
安心の3/4カップが動きを邪魔することなく胸にフィットします。
カップ内側の柔らかな低反発シートが優しくボリューム感を演出します。
素材も縦横にぐんと伸びる着け心地のいい素材。
アクティブな動きでもズレ上がりが防げます。
価格：￥4,000～
AMPHI（アンフィ）
アンフィのブラジェニックシリーズ。
ワイヤーが苦手な方におすすめ。
しっかりカップで胸を支え、ワイヤレスなのにバストが盛れる。
特徴は、
「ダブルアップ構造」
「ワイドシート構造」
ダブルアップ構造は、カップの上下に厚みを出す成型です。
バスト全体のボリュームアップ効果を引き出す。
ワイドシート構造は、胸の広がり防止のためのシート。
背中や二の腕からぎゅっと寄せて盛ってくれます。
見た目も細やかなエンブロイダリーレース。
バストメイクをしてくれる商品です。
cecile（セシール）
バストの横流れが気になる方におすすめなのが、セシールの「プチバストさんのブラ」。
セシールにはシンデレラサイズのブラが豊富に揃っています。
特徴は、ぐるっと緩いカーブを描いたワイヤー。
バストを脇までぐるっと支えて、脇に流れていくお肉を徹底ガードしてくれます。
パッドは約1.2cmという極厚パッド。
まるで自胸がボリュームアップしたように見せてくれます。
価格：￥3,000円～
AMOSTYLE（アモスタイル）
アモスタイルのチャーミングラマーブラは、バストをふっくらスタイルアップしてくれます。
人気の秘密は、独自の「マシュマロクッションパッド」。
ふわふわ吸い付くバストと同じような柔らかさのパッド。
谷間を内側・上側にふっくらボリュームアップさせてくれます。
カップには、エンジェルクッションライトという型崩れしにくいカップを使用。
1度作ったバストラインをしっかりキープしてくれます。
サイドは脇をスッキリさせる、伸縮性の低い素材を使用。
脇から背中にかけて気になる段差がつきにくい。
価格：￥4,000～
DRW（ドロー）育乳ブラ
ドローの育乳ブラは、バストメイクをしてくれるブラ。
デザインは、シンプルで合わせやすい。
それでいて、バストをしっかりホールドして寄せ上げる効果は抜群。
脇にサイドボーンが2本入り、サイドを細見えさせ、無駄なお肉をバストにしてくれる。
カップ自体もズレにくく、締め付け感の少ないバストメイクできます。
価格：2,000～
Aカップさんにおすすめのナイトブラ
ナイトブラは、いまどきのバストメイクに欠かせないアイテム。
バストアップや、形を整えるナイトブラもたくさん出ています。
自分の体質やお悩みに合ったものを選ぶと、効果が高まりますよ。
cecile（セシール）ぐっすりん おやすみブラ
可愛いブラレットにも見える、こちらのナイトブラ。
大ぶりのお花が編み込まれたレースが華やかで、つけているだけでテンションが上がりそうです。
お泊り会などにもぴったりですね。
見た目だけでなく、バストアップを叶えてくれる機能も搭載。
サイドから持ってきたフックを逆サイドで留める形なので、バストを内側に寄せ、キープしてくれます。
寝返りを打ってもズレにくいのが良いですね。
ホックは3列あるため、その日の体調や気分に応じてキツさを調節できるのもポイント。
カップ裏は綿混素材でお肌に優しく、リラックスタイムのバストを包み込んでくれます。
価格：2,090円（税込）
BRADELIS New York（ブラデリスニューヨーク）レーシィナイトブラ
理想のバストに導くブラで世界中の女性から愛されている、ブラデリスニューヨーク。
そのナイトブラは、もちろん補正力が抜群です。
ワイヤー代わりにバストの下ラインに沿ったメッシュテープは、特許も取得した優れもの。
ちょうど良い伸縮性で、バストを無理なくホールドしてくれます。
カップの横にはサイドパネルもあるため、仰向きに寝てもバストが横に流れていく心配はありません。
アンダーは左右の布地がクロスして留められているデザインなので、複雑な動きにも対応可能です。
生地には、触り心地が人気のナイロン綿ベア天竺素材を使用。
タグはなく、端は縫い目が気にならないような縫い方になっているため、チクチクするストレスに悩まされることもありません。
見た目にも華やかで、ファッション性も高いレースのデザインも評判。
日中着ていても大丈夫なほどのエレガントさですが、丈夫な生地なので、洗濯機で何度も洗ってもヘタりません。
価格：5,940円（税込）
SHAPEDAYS（シェイプデイズ）24時間育乳ブラ
ナイトブラ初心者さんにおすすめなのが、シェイプデイズの24時間育乳ブラ。
とにかく着け心地の良さにこだわったナイトブラで、ヨガなどの軽いスポーツにも利用できると人気です。
縫製が気にならないよう、シームレスにこだわっています。
タグはなく吸湿速乾素材なので、かぶれがちな夏などにもぴったりです。
安心の国内製造で、スポーツシーンにも安心して着けていけますね。
パッドは下側に厚みがあり、プッシュアップしたシルエットをキープしてくれるつくり。
生地による締め付け感が少ない分を補ってくれます。
価格：3,480円（税込）
まとめ
いかかでしょうか。
Aカップさんのお悩みに沿ったブラは、年々増えています。
自分に合ったものを身に着けて、スタイリングを楽しんでくださいね。